전체 글37 비타민D의 역할 및 상식 코로나 이후 면역력에 대한 관심이 커지면서 더욱 주목받기 시작한 비타민D는 햇빛을 충분하게 노출하면 자연스럽게 얻을 수 있습니다. 하지만 실내 생활이 많은 우리나라 사람 대부분이 비타민D 결핍을 가지고 있다고 합니다. 비타민D는 건강한 뼈 건강 유지와 면역력 강화를 위해 중요한 역할을 하는 만큼 이에 대한 원인과 증상, 상식에 대해서 같이 알아보겠습니다. 비타민D의 역할뼈 건강 유지 : 비타민D는 뼈의 중요 구성 중 하나인 칼슘과 인이 소장에서 흡수가 잘되도록 돕는 역할을 하여 뼈와 치아를 튼튼하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민D와 칼슘, 마그네슘, 비타민K의 영양제를 함께 먹으면 골다공증을 예방하는 데 도움을 받을 수 있습니다.면역력 강화 : 비타민D는 면역력을 강화해 박테리아와 바이러스로.. 2024. 5. 25. 노로바이러스의 원인과 치료 노로바이러스는 감염자와의 접촉이나 오염된 음식과 물에 의해 감염되며 구토와 설사 등의 증상을 일으키는 전염성 바이러스입니다. 사계절 내내 발생할 수 있지만 특히 겨울철에 유행하며 영하 20도, 섭씨 60도까지 온도 변화에 잘 견디기 때문에 추운 날씨에도 잘 전파가 됩니다. 항바이러스제나 백신은 현재 없으며 감염 시 보통은 특별한 치료 없이 회복되며 개인위생 관리를 통해 예방할 수 있습니다. 노로바이러스에 대해서 알아보겠습니다. 노로바이러스?노로바이러스는 전 세계적으로 흔하게 발병하는 질환으로 겨울철에 많이 발생하며 매우 강한 전염성을 가지고 있습니다. 1968년 미국 오하이오주 노워크 지역의 학교에서 처음 발병했으며 이때 '노로바이러스'라는 이름이 붙습니다. 모든 연령대에서 감염될 수 있으며 걸리면 심한.. 2024. 5. 20. 병원성 대장균의 5가지 종류 일반 대장균은 사람과 동물의 대장에 서식하는 박테리아로서 인체에는 대부분 무해합니다. 하지만 병원성 대장균의 경우 오염된 물이나 음식물에 의해 감염 후 장 세포에 침입하여 질병을 일으키는 데 사람에게 복통, 설사, 장염, 식중독 등의 증상을 유발하며 대장 이외에도 패혈증, 방광염, 뇌막염 등을 일으키기도 합니다. 병원성 대장균의 예방법 및 치료에 대해서도 알아보겠습니다. 병원성 대장균의 5가지 종류장 병원성 대장균 (Enteropathogenic E.coli, EPEC) : 유아들에게 가장 많이 발생하는 원인균으로 병원성 대장균이 장의 상피 세포에 달라붙어 급성 설사를 일으키며 복통, 구토, 발열의 증상도 동반되기도 합니다. 오염된 음식과 물, 유아의 분유를 통해서 감염됩니다. 대부분 수액을 맞거나 간.. 2024. 5. 20. 만성 편두통의 원인과 관리 만성 편두통은 한 달에 15일 이상 반복적으로 발생하는 것을 말하며 4시간에서 72시간 동안 지속됩니다. 머리 한쪽 또는 양쪽이 욱신거리고 당기는 증상이 있으며 빛, 소리, 냄새 등에 민감하게 반응하며 메스꺼움이나 구토를 동반하기도 합니다. 만성 편두통의 원인은 수면 부족, 스트레스 등 다양하며 약물 치료나 생활 습관 관리가 중요합니다. 만성 편두통 예방에 대해서도 같이 알아보겠습니다. 만성 편두통의 원인만성 편두통의 원인은 명확히 정의되지 않으며 편두통을 겪는 일부 사람들은 두통이 발생하기 전 2시간에서 24시간 사이에 전조-조짐-두통-회복의 4가지 전조 증상이 발현되기도 합니다. 전조 증상은 두통이 생기기 전 하품, 기분 변화, 식욕 부진 등이 나타납니다. 조짐 증상은 편두통이 발생하기 직전에 불빛이.. 2024. 5. 19. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 10 다음