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여름철 피부 살리는 올바른 선크림 사용법 5가지 요즘은 계절에 상관없이 강한 자외선 때문에 선크림 사용은 필수가 되었습니다. 특히 여름철에는 선크림을 제대로 바르지 않으면 기미, 주근깨는 물론 피부 노화로 이어질 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 선크림을 외출 전 한 번만 바르거나 제대로 흡수되지 않게 바르며 효과를 제대로 보지 못하고 있습니다. 오늘은 여름철 선크림을 올바르게 사용하는 방법을 소개해 보겠습니다.1. 외출 20분 전, 선크림 바르기 선크림은 바르는 즉시 자외선 효과가 생기는 것이 아닙니다. 피부에 서서히 흡수되어 막이 생기기 때문에 최소 20분 전에는 선크림을 바른 후 외출해야 합니다. 특히 놓치기 쉬운 귀, 목, 손등까지 꼼꼼하게 바르는 습관을 지녀야 합니다.자외선 A의 경우 유리도 통과할 수 있기 때문에 실내에서도 자외선에 노출될.. 2025. 6. 5.
여름철 전기세 폭탄을 피하는 알뜰 절약법 5가지 본격적인 여름을 앞두고 무더운 날씨와 습도, 매달 날아오는 전기세 고지서 때문에 걱정이 많으실 겁니다. 특히나 덥다고 하루 종일 에어컨을 틀었다가는 전기세 폭탄을 피할 수가 없죠. 그래서 올여름 전기세를 줄일 수 있는 실생활에서 활용할 수 있는 알뜰 절약법 5가지 방법을 소개해 보겠습니다.1. 에어컨 설정 희망 온도 : 에어컨 온도는 26~28도가 가장 적절하며 온도를 1도만 올려도 전력 소비를 7%나 낮출 수 있습니다.바람 세기 : 실내 온도가 희망 온도에 도달했을 때 '약풍'을 유지하면 효율이 극대화됩니다.필터 청소 : 최소 2주에 한 번은 필터를 세척해주면 냉방 효율이 향상됩니다.일정 온도 유지 : 에어컨은 전원을 켤 때 가장 큰 전력이 사용됩니다. 자주 껐다 켰다를 반복하면 더 많은 전기를 소모하.. 2025. 6. 4.
모바일 주민등록증 발급 및 사용 방법 알아보기 요즘은 페이 결제가 보편화되면서 실물 주민등록증을 안 들고 다니는 경우가 많아 신분 확인이 필요한 곳에서 곤란한 상황이 생기기도 했습니다. 24년 12월 27일부터 주민등록증을 발급한 17세 이상 국민은 모바일 주민등록증을 신청할 수 있습니다. 다만 현재는 9개 지자체에서만 발급이 가능하며 추후 전국으로 확대될 예정입니다. 모바일 주민등록증 발급 및 사용 방법에 대해서 알아보겠습니다. 모바일 주민등록증 발급 방법 실물 주민등록증이 없어도 스마트폰을 통해서 간단한 본인 인증을 통해 관공서, 은행, 병원, 공항, 편의점 등에서 신분을 확인할 수 있는 제도입니다. 약 2달간 세종, 강원 홍천, 경기 고양, 경남 거창, 대선 서구, 대구 군위, 울산 울주, 전남 여수, 전남 영암 등 9개 지자체에서만 시범 운영.. 2024. 12. 30.
추석 어른 명절 선물세트 3만원대 마켓컬리 TOP5 추천 무더위가 지속되고 있는 여름이지만 곧 선선한 바람이 부는 가을 추석이 다가오고 있습니다. 추석 명절을 앞두고 가성비 좋은 선물을 찾는 분들이 많으실 것 같습니다. 제가 자주 애용하는 마켓컬리에서 구매할 수 있는 가성비 좋고 실속 있는 3만원대의 명절 선물을 추천해 보겠습니다. 실제 제가 매년 명절에 선물했던 제품들이니 참고해 보시길 바랍니다.마켓컬리 추석 선물 추천 1. 배도라지 진액가격 : 29,980원 ~ 36,000원브랜드 : 몸애쏙쏙, 청숨추천 이유 : 가을철부터 본격적으로 날씨가 쌀쌀해지면 목감기나 기침으로 고생하시는 분들이 많습니다. 기침이 나거나 목이 간질간질할 때 기관지에 좋은 배도라지를 한 포씩 섭취해 주면 증상 완화, 염증 제거에 보조적으로 도움을 받을 수 있습니다. 먹기 부담 없을 정.. 2024. 8. 20.

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